脂質異常を指摘された方へ（LDLコレステロール140mg/dl以上）

①LDLコレステロールが180mg/dl以上の方は、至急、医療機関を受診してください。

②LDLコレステロールが140mg/dl以上（180mg/dl未満）の方は、生活習慣の改善をして３ヶ月後にかかりつけの医療機関で再検査を受けてください。ただし、糖尿病、慢性腎臓病、心血管病などをもっている場合は、動脈硬化が進行している可能性が高く、心筋梗塞などになりやすい状態と考えられますので、至急かかりつけの医療機関で再検査を受けてください。

LDLコレステロールが100mg/dl 未満の人と比べて、①に該当する方は3～4倍、②に該当する方は1.5倍～2倍、心筋梗塞になりやすいことがわかっています。①に該当する方は、至急かかりつけの医療機関を受診してください。②に該当する方は、飽和脂肪酸が多い動物性の脂肪を控え、多価不飽和脂肪酸が多い植物油や魚をとるようにしましょう。また、卵などコレステロールの多い食品も控え目にし、禁煙しましょう。食生活、生活習慣を改善して３ヶ月後にかかりつけの医療機関で再検査を受けて下さい。ただし、糖尿病、腎臓病、又は心血管系の病気（心臓や血管の病気）などをもっている場合は、動脈硬化が進行している可能性が高く、心筋梗塞などになりやすい状態と考えられますので、至急かかりつけの医療機関で再検査を受けてください。

生活習慣病（糖尿病、高血圧、脂質異常症など）の対策について、厚生労働省のホームページ（下記のリンク）で説明しています。こちらも参考にして生活習慣の改善に取り組んでください。

http://www.smartlife.go.jp/disease/

参考資料
厚生労働省健康局(2013)「標準的な健診・保健指導プログラム(改訂版)」